Cerveja aumenta a glicose? Veja os 3 maiores vilões do diabetes

Existem alimentos e bebidas que devem ser evitados por diabéticos; saiba quais são

A alimentação é um fator extremamente importante para o diabetes.

Apesar disso, ainda existem dúvidas sobre o que pessoas diabéticas podem e o que não pode consumir.

Nesta matéria, vamos apresentar os três maiores vilões da alimentação para diabéticos. Veja agora!


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3 maiores vilões do diabetes

1. Pão

O pão branco se enquadra na categoria de carboidratos ricos em amido, ou seja, é um alimento de alto índice glicêmico.

Hoje, existem diversos tipos de pães. Se você tem diabetes, precisa levar em consideração o teor de carboidratos e a quantidade de gordura e calorias do pão que você ingere.

2. Cerveja


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A ingestão de bebidas alcóolicas para quem tem diabetes é um assunto bastante complicado e importante.

Caso tenha diabetes, ainda pode beber, mas precisa estar ciente de como isso pode afetar o seu corpo e como lidar com isso.

3. Arroz branco

Assim como ocorre com o pão branco, também funciona com o arroz branco.

O ideal é substituir o arroz branco pelo arroz integral. No começo pode ser um pouco estranho, mas pode acreditar que será uma ótima troca.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”