BOLO DE BANANA FIT 88 CALORIAS: receita perfeita para dietas
O Bolo de Banana Fit é uma ótima opção para quem não quer abrir mão de um docinho, mas precisa se manter firme na dieta.
A receita leva somente 4 ingredientes, fica pronta super rápido e o melhor: é baixíssimo em teor calórico .
Ingredientes
3 bananas médias maduras ou 2 grandes;
3 ovos grandes;
1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de aveia;
1 colher (sopa) cheia de fermento em pó
Modo de preparo
Pique as bananas, 3/4 para decorar e bata o restante no liquidificador junto com os ovos. Acrescente a farinha aos poucos e quando a massa estiver homogênea, adicione o fermento e bata suavemente. Despeje a massa em uma forma untada e acrescente as bananas picadas. Leve ao forno, pré-aquecido 180°C, por 30 minutos ou até dourar.
Essa receita pode ser um ótimo lanche funcional, pois é super leve e nutritivo.