CHÁ DE ORA-PRO-NÓBIS COM LIMÃO E HORTELÃ: Conheça bebida aliada do EMAGRECIMENTO

O chá de ora-pro-nóbis - planta de folhas verde-escuras, abundante em vitaminas, nutrientes e minerais - surge como um aliado valioso para aqueles que buscam fortalecer a imunidade, prevenir doenças e, ao mesmo tempo, perder peso indesejado.

A ora-pro-nóbis forma um gel dentro do estômago quando consumida, ocupando o órgão. Essa ação resulta em uma sensação de saciedade prolongada.

O limão e a hortelã potencializam os benefícios da planta e contribuem para um sistema imunológico mais resistente. O limão, rico em vitamina C, conhecida por fortalecer o corpo contra gripes e resfriados, atua como um coadjuvante importante na desintoxicação do organismo, devido às fibras alimentares em sua composição, promovendo a saciedade e favorecendo a digestão.

A hortelã, por sua vez, possui propriedades digestivas e é frequentemente utilizada para tratar problemas como má digestão, náusea, vômitos e questões intestinais. A planta desempenha um papel importante na redução dos índices de gordura corporal, prevenindo o surgimento de doenças cardiovasculares.

CHÁ DE ORA-PRO-NÓBIS

Use 5 folhas de ora-pro-nóbis; 1 colher (de sopa) de hortelã; 1/2 limão; 400 ml de água.

Ferva os 400 ml de água em uma panela com as folhas de ora-pro-nóbis por cinco minutos. Desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã e o suco de meio limão, deixando em infusão por 10 minutos.

Fonte: Metrópoles