O que "suga" açúcar do sangue? Reduza a glicose com esses 4 sucos
Os sucos podem ser verdadeiros aliados para quem deseja baixar a glicose; saiba como fazer
Existem sucos que podem ser grandes aliados quando o assunto é baixar a glicose.
Além disso, essas bebidas ainda são capazes de proporcionar muitos outros benefícios para a saúde.
Nesta matéria, vamos apresentar quatro receitas incríveis de sucos que ajudam a baixar a glicose. Confira agora!
Sucos para baixar glicose
Ingredientes
1 kiwi sem casca; Suco puro de 2 laranjas; 1 colher (sopa) de folhas frescas de espinafre picadas.
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Caso seja necessário, pode adicionar um pouco de água. Consuma a bebida 1 vez por dia!
2. Suco de morango com chá verde
Ingredientes
2 xícaras (600ml) de chá verde; 5 morangos; 2 acerolas; 1 colher (chá) de sementes de linhaça.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma 1 xícara (200ml) a cada 8 horas.
Ingredientes
1/2 maçã picada; 1/2 banana picada; 1 colher (sopa) de linhaça; 1 colher (sopa) de gérmen de trigo.
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma consistência homogênea. Beba em seguida.
4. Suco de frutas vermelhas
Ingredientes
1 xícara (chá) de uvas vermelhas; 3 morangos; 3 amoras; 1 colher (sopa) de linhaça; 1 copo (250ml) de água mineral.