Mousse de Chocolate Fit: Receita simples com menos calorias
Confira a simples receita para a sobremesa mais leve pronta em apenas 20 minutos
O mousse de chocolate, uma sobremesa deliciosa que muitas vezes é deixada de lado em busca de uma dieta saudável, pode ser apreciada de forma equilibrada e com baixo teor calórico com esta receita. Veja como preparar essa opção saudável:
Ingredientes
1 embalagem de Pudim de chocolate diet "Dr Oetker"; 500 ml de leite desnatado "Parmalat"; 1 embalagem de gelatina em pó sem sabor "Royal"; 1 unidade de clara de ovo de galinha
As sugestões de marcas incluídas na receita são apenas para referência de informações nutricionais. Você pode escolher o produto ou fornecedor que preferir para a receita
Modo de preparo
Faça o pudim como manda na embalagem e reserve fora da geladeira; Bata a clara em neve até ficar bem firme; Dissolva 1 pacote de gelatina sem sabor em 2 colheres de sopa de leite desnatado morno
Coloque a gelatina no pudim ainda quente, misture bem até que a gelatina esteja encorpada; Junte o pudim com a clara e mexa bem devagar para que ele não perca sua forma aerada, é isso que vai dar o efeito de mousse
Coloque o creme em taças individuais ou em uma forma grande e leve na geladeira por no mínimo 2 horas. Depois do tempo determinado a sobremesa está pronta para ser deliciada, aproveite!