Qual o melhor chá para dar sono? Conheça bebida natural tiro e queda para dormir

A Passiflora incarnata é pertencente ao gênero Passiflora, com mais de 500 espécies. É amplamente utilizada em fórmulas fitoterápicas, tinturas e infusões devido aos flavonoides em notáveis quantidades, que têm ação antibacteriana, anti-inflamatória, antiviral, vasodilatadora e antialérgica.

ESTRESSE E ANSIEDADE

Ação calmante estimula hormônios de relaxamento, atuando na redução da ansiedade e estresse, proporcionando efeito calmante melhorando a qualidade do sono.

ANTIDEPRESSIVO

Possui componentes que aumentam o relaxamento e sensação de bem-estar, tornando-se um possível auxílio na prevenção da depressão. Ainda, tem efeitos ansiolíticos, que melhoram o equilíbrio emocional e atuam no aumento da concentração.


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CHÁ DE PASSIFLORA

Use 2 colheres de sopa do extrato seco em uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por 10 minutos, coar e consumir.

É recomendado uso com devido acompanhamento e orientação médica, apar evitar interações com remédios ou interferência em outros quadros de saúde.

Fonte: Avena Farmacêutica

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”