BOLO DE BANANA FIT SEM GLÚTEN: veja esssa receita prática e fácil
O bolo de banana é uma receita muito saborosa e nutritiva.
Essa sobremesa é muito saudável e não contem glúten.
Com apenas 7 ingredientes, essa receita leva somente 40 minutos para ficar pronta e fará muito sucesso no lanche.
Ingredientes
3 ovos;
3 bananas-nanicas bem maduras (para adoçar o bolo);
4 colheres (sopa) de óleo de coco ;
1 xícara (chá) de aveia em flocos sem glúten;
2 colheres (chá) de canela em pó;
1 colher (sopa) de fermento químico;
Açúcar orgânico para polvilhar
Modo de preparo
Bata no liquidificador, a banana, os ovos e o óleo. Adicione a aveia, a canela e o fermento. MIisture suavemente. Unte uma forma com óleo de coco e polvilhe com açúcar e canela, depois despeje a mistura e leve ao forno, pré-aquecido a 180° C, por 40 minutos. Desenforme e sirva.
Essa receita é pouco calórica, pois usa ingredientes naturais.