Ora-pro-nóbis emagrece? Veja benefícios da ora-pro-nóbis
A ora-pro-nóbis é uma planta mais comum em Minas Gerais e em partes do sudeste do Brasil. O nome tem origem no latim e contém um significado religioso: "rogai por nós".
Essa planta possui muitos benefícios. No entanto, não há uma fórmula de quantas folhas de ora-pro-nóbis se deve comer por dia, mas elas possuem baixo teor calórico.
Ora-pro-nóbis emagrece?
Sim, a ora-pro-nóbis pode auxiliar no emagrecimento devido à sua alta quantidade de fibras, que proporcionam sensação de saciedade e ajudam a reduzir o consumo de alimentos nas refeições.
Além disso, ela contribui para o bom funcionamento do sistema digestivo, diminuindo o inchaço abdominal e aliviando a prisão de ventre.
No entanto, é importante ressaltar que os resultados só serão percebidos se a planta for incorporada regularmente à dieta. Confira mais benefícios a seguir.
Benefícios da planta ora-pro-nóbis
O efeito anti-inflamatório do ora-pro-nóbis auxilia no tratamento de doenças inflamatórias, gastrointestinais e circulatórias.
Ajuda no processo digestivo
Recompõe a flora intestinal
Evita prisão de ventre e constipação
É um agente importante contra a anemia e
fortalece o sistema imunológico, ossos e dentes