CHÁ DE HIBISCO PARA SECAR BARRIGA: Veja benefícios e como tomar chá de hibisco para emagrecer
O chá de hibisco já faz parte do seu dia a dia? Essa bebida de simples preparo é bastante benéfica para a saúde, por conta de sua riqueza de nutrientes.
Preparado com a flor Hibiscus Sabdariffa, o chá é facilmente encontrado em feiras e mercados, e possui diversas propriedades benéficas para o organismo.
Entre as substâncias benéficas à saúde presentes no chá de hibisco, estão os flavonoides e as vitaminas do complexo B.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE HIBISCO
Em matéria do EU Atleta, a nutricionista Thais Leopoldo destaca que o chá fortalece a imunidade, combate inflamações e infecções bacterianas.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE HIBISCO
A profissional destaca ainda que o chá tem ação diurética, vasodilatadora e que faz bem para o coração, além de ajudar a regular os níveis de colesterol, por conter substâncias intituladas flavonoides.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE HIBISCO
Além disso, o chá de hibisco também ajuda a regular o trânsito intestinal e combatem o envelhecimento precoce.
Em relação ao emagrecimento, o chá de hibisco contribui para reduzir a formação de células de gordura devido à presença de antocianinas, um antioxidante que previne o acúmulo de gordura no organismo.
COMO FAZER CHÁ DE HIBISCO?
Inicie o aquecimento de 400 ml de água até atingir o ponto de fervura. Em seguida, desligue o fogão. Adicione uma colher de sopa de flores secas de hibisco ao recipiente.
COMO FAZER CHÁ DE HIBISCO?
Cubra o recipiente e permita um período de repouso de aproximadamente 10 minutos antes de proceder com a coagem e consumo. O chá pode ser tomado quente ou gelado.
COMO TOMAR CHÁ DE HIBISCO PARA EMAGRECER?
Inserir o chá na rotina meia hora antes das principais refeições é o ideal para auxiliar no processo de perda de peso. Se o objetivo é melhorar o funcionamento o intestino, é recomendado o consumo pela manhã, em jejum.
CONTRAINDICAÇÕES E EFEITOS COLATERAIS
O consumo de hibisco é contraindicado para gestantes, lactantes e pessoas com pressão baixa. A planta também pode diminuir a concentração do medicamento diclofenaco.