6 dicas para ter unhas bonitas e saudáveis

Ter unhas fortes e bonitas é um desejo de quase todas as mulheres. Para isso, é importante seguir algumas regras de cuidado com essa região.

Neste artigo, reunimos 6 dicas para ter unhas bonitas. Confira:

1. Hidrate as unhas

É fundamental saber como hidratar as unhas adequadamente para evitar ressecamentos e fraqueza.

Aplique regularmente um creme ou óleo hidratante nas unhas e nas cutículas e procure beber bastante água todos os dias.

2. Evite excesso de química

Nos serviços domésticos, por exemplo, é comum expor as mãos a produtos químicos. Por isso, sempre use luvas ao limpar a casa.

Removedores de esmalte também podem enfraquecer suas unhas, dependendo dos seus ingredientes.

3. Mantenha as unhas cortadas e lixadas

Unhas cortadas e lixadas não se quebram com facilidade e evitam aspereza.

4. Esteja bem nutrida

Procure ter uma alimentação balanceada, rica em proteínas, vitaminas e minerais que ajudam a fortalecer as unhas.

5. Tenha moderação na esmaltação

As unhas precisam "respirar" em alguns momentos, por isso, é importante deixá-las sem nenhum esmalte pelo menos uma semana no mês.

6. Cuide bem das cutículas

As cutículas protegem as unhas de infecções, por isso, ao cuidar delas, tenha delicadeza para evitar danos.

Evite cutucar a arrancas as cutículas no dia a dia e, ao fazer as unhas, prefira empurrá-las com um empurrador ao invés de cortá-las.

Fonte: The One Salon

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