PELE IMPECÁVEL E CABELOS PERFEITOS: 5 receitas de sucos CASEIROS para transformar sua beleza
Nada pior do que acordar pela manhã e deparar-se com uma espinha enorme no rosto, concorda? Sejam as indesejadas acnes, uma pele ressecada, sem viço ou com um aspecto mais envelhecido, esses são, sem dúvida, os pesadelos de muitas pessoas!
As receitas que mostraremos a seguir, certamente contribuirão para a saúde da sua pele, proporcionando-lhe uma aparência mais jovial.
Essas sugestões não apenas trabalham para aprimorar sua beleza, mas também para promover sua saúde!
1. Suco Seca Espinha
1 maçã verde;
1 folha grande de couve;
1 rodela de abacaxi;
1 laranja-lima.
Modo de preparo
No liquidificador, adicione a maçã verde, a couve, o abacaxi e o suco da laranja. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Se desejar, decore o copo e sirva.
2. Receita de vitamina "7 Anos a Menos":
1 cenoura;
1 fatia média de beterraba;
2 folhas de couve;
1 punhado de espinafre;
1 maçã verde;
1/2 laranja.
Modo de preparo
Passe todos os alimentos em um extrator de sucos ou liquidificador. Certifique-se de obter um suco homogêneo.
Consuma essa vitamina nutritiva para potencialmente melhorar a saúde da pele e do cabelo.
3. "Pele de Bebê"
2 maracujás (sem sementes);
8 morangos;
1 fatia de manga;
1 folha de couve;
1 copo de água gelada.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Sirva o suco imediatamente.
4. Cabelo de Diva
1/2 copo de suco de laranja;
1 cenoura pequena ralada;
1 colher (sopa) de linhaça dourada;
1 buquê de brócolis;
1/2 copo de água mineral gelada.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva adoçando a gosto, com mel ou adoçante.
5. Receita de vitaminas antitoxinas
2 folhas de couve;
1 xícara (chá) de folhas de espinafre;
1 punhado de folhas de erva-doce;
1 copo de suco de laranja;
1/2 cenoura ralada;
1 punhado de hortelã;
1 castanha-do-pará.
Modo de preparo
Pique os ingredientes grosseiramente e bata todos no liquidificador, junto com algumas pedrinhas de gelo.
Beba logo em seguida para aproveitar o máximo de nutrientes.