BRIGADEIRO FIT COM 3 INGREDIENTES: Receita com cacau, sem leite condensado
A versão tradicional é feita com leite condensado, chocolate e manteiga, o que pode aumentar o teor de açúcar, gordura e calorias do doce.
O brigadeiro é uma sobremesa clássica e irresistível, mas nem sempre é a opção mais saudável.
Para quem está procurando uma opção mais saudável, a receita de brigadeiro fit de banana é uma ótima alternativa. Confira esta receita fácil que leva apenas 3 ingredientes:
Ingredientes
2 bananas-nanicas bem maduras;
2 colheres de sopa mais o suficiente para decorar de cacau em pó (100% cacau);
4 colheres de sopa de leite em pó.
Modo de preparo
Descasque as bananas e leve-as ao micro-ondas, em uma tigela, por cerca de 2 minutos. Remova a água que se formar durante o processo.
Modo de preparo
Com um garfo, amasse as bananas até formar uma pasta bem lisa. Adicione o cacau em pó e o leite em pó e misture bem até incorporar todos os ingredientes.
Modo de preparo
Deixe a massa esfriar um pouco em temperatura ambiente.
Cubra a massa com um filme plástico e leve à geladeira por cerca de 20 minutos.
Modele pequenas bolinhas com a massa.
Modo de preparo
Passe as bolinhas no cacau em pó para decorar.
Sirva em seguida.