Kim Kardashian revela os segredos do corpo perfeito!

Kim Kardashian iniciou o ano de 2024 dedicando-se intensamente aos treinos!

Na última sexta-feira (5), a empresária compartilhou um vislumbre de sua rotina de exercícios por meio de stories no Instagram, oferecendo valiosas dicas aos seus seguidores.

Vestindo um top nude, calça legging preta e um par de meias pretas, Kim estava focada em treinar as pernas ao lado da sua personal trainer.

Senada Greca é o nome! Ela possui uma base de mais de 5 milhões de seguidores nas redes sociais.

No primeiro vídeo, a fundadora da marca SKMS realizava levantamento terra com uma barra envolvendo todo o seu corpo.

No segundo story, compartilhou algumas orientações sobre o estilo de treinamento de Greca, enquanto se dedicava a exercitar a parte posterior de suas coxas.

"Senada está sempre me aconselhando a ir mais devagar, mas, na verdade, não consigo. Essa curvatura dos isquiotibiais é desafiadora!", comentou.

Em um terceiro vídeo, Kim falou sobre suas metas para o Ano Novo.

Realizando exercícios nas pernas em uma cadeira extensora, ela escreveu: "Vamos usar pesos mais pesados este ano. Estabeleça pequenas metas de condicionamento físico e alcance-as".

Apesar de estar comprometida com seu novo estilo de vida, a mãe de North, Saint, Chicago e Psalm confessou ter aversão a alguns exercícios.

"Eu detesto esses lunges laterais! A Senada me obriga a fazer isso três vezes por semana!", revelou.

"Consistência é a chave! Utilizamos a máquina de extensão de pernas e um banco! Criatividade também é essencial!", concluiu sua legenda, acrescentando um emoji piscando.

As mais recentes publicações de Kim Kardashian surgiram após ela compartilhar uma sessão de treino ao lado de sua irmã Khloé no início da semana.

"Os treinos com Khloé realmente fazem a diferença para mim", afirmou na ocasião, enquanto realizava um exercício para as costas, recebendo palavras de encorajamento de sua irmã mais nova.

Fonte: Officiel