Você, com certeza, já se deparou com a expressão "extravasar", não é?

Normalmente, utilizamos quando queremos nos referir a exageros alimentares e de consumo de bebidas, especialmente durante as celebrações de final de ano, como Natal e Ano Novo.

Esses excessos podem representar um desafio considerável para nossa saúde, no entanto, há uma solução natural: o cardo mariano.

Esta planta, reconhecida por mais de dois milênios, configura-se como um autêntico tesouro para aqueles que buscam fortalecer a saúde hepática.

Sua reputação destaca-se por suas propriedades desintoxicantes e curativas, concentradas principalmente no fígado e na vesícula biliar.

Como é feito esse processo?

O cardo mariano, pertencente à família das margaridas, abriga um componente mágico denominado silimarina, um antioxidante extraído das sementes da planta.

A silimarina é o protagonista nesse contexto, auxiliando no tratamento de afecções hepáticas como cirrose, icterícia, hepatite e, até mesmo, problemas na vesícula biliar.

No entanto, as vantagens não se restringem a isso.

Estudos indicam que o cardo mariano também pode contribuir para a redução do colesterol e aprimorar a resistência à insulina, proporcionando benefícios significativos para aqueles que enfrentam o diabetes tipo 2.

Modo de consumo do Cardo Mariano Esta maravilha pode ser encontrada em diversas formas.

Algumas pessoas optam por consumir a raiz, seja crua ou cozida, enquanto outras preferem chás preparados a partir dos frutos da planta.

O chá de cardo mariano é de fácil preparo e está disponível em lojas de produtos naturais ou farmácias de manipulação. A sugestão é ingerir três a quatro xícaras diárias, meia hora antes de cada refeição.

Além disso, existem opções em comprimidos ou cápsulas, frequentemente acompanhados de outras plantas benéficas para o fígado, como alcachofra ou boldo.

Fonte: Capitalist