Que suco é bom para soltar o intestino? Veja os melhores sucos laxantes naturais para soltar o intestino

Se você sofre de constipação ou intestino preso, buscar soluções naturais é uma alternativa. Uma opção é incluir sucos laxantes na sua dieta, pois algumas frutas podem ajudar a melhorar o trânsito intestinal.

É saudável evacuar diariamente, mas se você vai ao banheiro apenas 2 ou 3 vezes por semana, pode estar com intestino preso.

Se houver dor ou sangramento, é importante buscar ajuda. Aqui estão algumas opções para resolver esse problema.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

Melhores sucos laxantes naturais para soltar o intestino

Suco de mamão

Rico em fibras e água, beneficia a digestão, promove um bom funcionamento do intestino, fortalece o sistema imunológico e contribui para a saúde e beleza da pele.

Suco de ameixa

A ameixa, famosa por seu efeito laxante, pode ser consumida fresca ou seca. Além disso, é uma boa fonte de vitaminas do complexo B, que auxiliam na prevenção da queda de cabelo e fortalecimento das unhas.

Suco de laranja

Rica em fibras e vitamina C, essa bebida fortalece a imunidade e promove a saúde do sistema digestivo.

Suco de abacate

O abacate é uma excelente fonte de fibras, fornecendo cerca de 6g a cada 100g. Além disso, é rico em gorduras saudáveis que auxiliam no funcionamento intestinal.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

Receita de Suco de Abacaxi com Hortelã: aprenda como preparar essa bebida refrescante

Ler Mais

Fonte!

Ler Mais

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”