Suco de Caju prende o intestino? Veja os benefícios da fruta para sua saúde
Se tem uma fruta que é totalmente brasileira, é o caju, que na verdade é meio diferente, sendo chamado de pseudofruta (mas isso não importa muito, é só uma curiosidade).
O que realmente importa são todos os benefícios e o sabor especial de uma fruta que não existe em nenhum outro lugar do mundo.
O caju pode ser usado para fazer doces, geléias e especialmente um suco delicioso!
O caju prende o intestino?
O caju tem taninos que tem propriedades adstringentes que absorvem o excesso de água do intestino e te ajudam muito contra diarreia ou intestino solto.
Benefícios do Suco de Caju
A verdadeira fruta do caju é a castanha, que tem nutrientes diferentes e igualmente importantes à polpa. No entanto, quando fazemos suco, usamos a polpa, então falaremos sobre os benefícios dela.
O caju é bom para a imunidade?
Sim! O caju tem quase 5 vezes mais vitamina C do que a laranja, tornando-se um ótimo ingrediente para fortalecer o sistema imunológico.
E isso fica ainda melhor quanto mais maduro o caju estiver. Portanto, escolha os bem molinhos para o seu suco.
O caju ajuda na cicatrização?
Sim, mais uma vez! Embora não seja um milagre, o caju é uma boa fonte de zinco e ferro, auxiliando na coagulação e previne a anemia.