5 sinais de que seu parceiro está terminando silenciosamente com você

Quando o parceiro começa a se distanciar, muitos buscam a terapia, expressando sentimentos de desapego: "Sinto que não sou mais desejado" ou "Falta afeto em nossa relação" são exemplos comuns.

Este distanciamento, chamado de "abandono silencioso", revela-se de várias maneiras, segundo Mark Travers, psicólogo americano formado pela Cornell University e pela University of Colorado em Boulder. 

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Disponibilidade emocional reduzida

Respostas curtas e falta de suporte emocional mostram desconexão.

Evita conflitos

Ignorar problemas contribui para um distanciamento crescente.

Declínio na intimidade e afeto

Menos demonstrações de afeto resultam em distância emocional.

Menos esforço na relação

A redução do investimento leva ao enfraquecimento do relacionamento.

Foco em atividades egoístas

Priorizar interesses individuais leva à desconexão.


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Para enfrentar isso:

Comunicação aberta e honesta

Abrir o diálogo sobre preocupações ou conflitos é crucial.

Rituais de relacionamento

Manter rituais significativos pode unir o casal.

Gratidão e apreciação

Reconhecer e valorizar o parceiro fortalece a conexão.

Essas estratégias, embora simples, são eficazes para superar o abandono silencioso e fortalecer o relacionamento.


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Fonte: Forbes

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