DORMIR COM LIMÃO PARA QUE SERVE: Veja os benefícios de dormir com o limão ao lado da cama
É isso mesmo, dormir com um limão ao lado da cama pode trazer benefícios!
Parece que todos nós deveríamos adotar o hábito de dormir com um limão ao alcance na cabeceira. De acordo com o Informe Brasil, esse fruto, rico em vitamina C, pode proporcionar benefícios notáveis durante a noite.
De acordo com a publicação, o simples aroma cítrico do limão tem o poder de melhorar o humor, estimulando automaticamente a serotonina, hormônio associado ao prazer e à satisfação.
Ou seja, dormir ao lado de um limão pode ajudar a aliviar o estresse e melhorar o humor de uma maneira positiva.
Colocar um limão na mesa de cabeceira ou próximo à cama pode tornar o despertar matinal muito mais suave do que o habitual.
Como fazer?
Basta cortar o limão e polvilhá-lo com sal.
Além do aroma relaxante, essa fruta também é elogiada por melhorar a qualidade do sono, fortalecer o sistema imunológico e aprimorar a respiração.
Portanto, é particularmente recomendada para aqueles que sofrem de asma ou alergias.