SUCO DE MARACUJÁ DÁ SONO? Descubra BENEFÍCIOS do suco de maracujá e saiba COMO FAZER
O suco de maracujá é conhecido por seus benefícios; saiba agora como preparar
O maracujá é uma fruta muito conhecida no Brasil e se tornou ainda mais famosa pelo seu poder calmante.
Essa fruta tem poder antioxidante, alto valor nutritivo e poucas calorias. Além disso, ela possui vitaminas A, C e do complexo B, sais minerais como ferro, cálcio, fósforo, potássio, sódio, além das fibras.
SUCO DE MARACUJÁ DÁ SONO?
O suco de maracujá não dá sono. Na verdade, o maracujá é uma fruta associada ao relaxamento e ao sono porque ela tem realmente um efeito calmante relacionado à passiflora.
COMO FAZER O SUCO DE MARACUJÁ?
1. Comece cortando os maracujás e retire a polpa deles.
2. Coloque as polpas em um liquidificador com a água e bata até ficar bem cremoso.
3. Depois coloque em uma jarra de capacidade para 2 litros.
4. Acrescente 12 colheres de açúcar e mexa até o açúcar desaparecer.