Diversos fatores influenciam positivamente ou prejudicam a qualidade dos seus estudos.

O primeiro passo é garantir um ambiente acolhedor e estratégico para manter a concentração.

Uma sugestão prática é reservar uma área específica para esse fim, evitando estudar próximo à cama.

Isso se deve à tentação ocasional de se deitar, que pode ser mais forte do que a sua concentração.


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Portanto, é interessante estar em um espaço dedicado aos momentos de aprendizado.

Contudo, nenhuma estratégia é eficaz quando enfrentamos ondas de calor.

O desconforto causado pela sensação térmica pode prejudicar a concentração.

Com isso em mente, veja algumas dicas para refrescar sua casa, permitindo que você se dedique aos estudos sem ser afetado pelos efeitos das altas temperaturas.

Aumente a umidade:

Espalhe baldes com água gelada em alguns cômodos da casa para refrescar o ambiente. Colocar um balde ou garrafa de água fria diante de um ventilador pode transformá-lo em um umidificador improvisado.


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Cuide das cortinas das janelas

Antes da exposição solar, mantenha as cortinas fechadas para evitar que a luz solar entre diretamente, impedindo assim que o ambiente se torne mais abafado.

Opte por cores mais claras:

Escolha roupas pessoais, lençóis de cama e outros tecidos de decoração em tons mais claros. Cores escuras tendem a absorver calor, tornando o ambiente mais abafado.

Reconsidere suas lâmpadas:

Lâmpadas incandescentes costumam gerar mais calor. Se as utiliza em casa, pense em substituí-las por opções mais eficientes, como lâmpadas fluorescentes ou de LED.

Introduza plantas em seus espaços:

A natureza pode ser uma aliada valiosa. O uso de plantas nos ambientes internos ajuda a aumentar a umidade, proporcionando frescor à casa e contribuindo para a decoração dos cômodos.

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Fonte: Concursos no Brasil

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