SUCO PARA BAIXAR COLESTEROL: 4 receitas incríveis de sucos para baixar o colesterol

Aprenda a fazer sucos que ajudam a reduzir os níveis do colesterol!

O colesterol em níveis elevados é uma das principais causas de doenças cardiovasculares no Brasil.

De acordo com o portal "Ge Globo", existem alguns sucos que são capazes de combater os níveis elevados do colesterol.

Neste webstory, vamos apresentar quatro receitas de sucos que baixam o colesterol. Confira agora!

4 receitas incríveis de sucos para baixar o colesterol

1. Suco de laranja com berinjela

Ingredientes

1/2 berinjela; 200 ml de água; Suco de 2 laranjas; 2 colheres de sopa de farelo de aveia.

Modo de preparo

Comece colocando meia berinjela de molho em 200 ml de água por 8 horas. Depois, bata no liquidificador o líquido junto com a berinjela (com casca) e o suco de duas laranjas. Adicione duas colheres de sopa de farelo de aveia e bata novamente. Caso seja necessário, adoce com um pouco de mel ou açúcar mascavo.

2. Suco de frutas vermelhas e maçã

Ingredientes

125 g de framboesas; 150 g de morangos; 2 maçãs; 200 ml de água.

Modo de preparo

Comece a bater no liquidificador os 200 ml de água com as duas maças sem caroços, as framboesas frescas e os morangos.

3. Suco verde de abacate, limão e couve

Ingredientes

1/2 abacate médio maduro ou um avocado; Suco de 1 limão; 1/2 folha de couve; 150 ml de água.

Modo de preparo

Bata no liquidificador os 150 ml de água com o abacate ou avocado, o suco de limão e a folha de couve. Caso seja necessário, adoce com um pouco de mel ou açúcar mascavo.

4. Suco de morango com cenoura

Ingredientes

5 morangos; 1 cenoura; 200 ml de água.

Modo de preparo

Bata no liquidificador 200 ml de água com cinco morangos e uma cenoura. Depois, consuma imediatamente.