COMO PERDER PESO RÁPIDO? Conheça 4 receitas de sucos detox para emagrecer

Existem sucos que ajudam no processo de emagrecimento; saiba quais são

Os sucos detox são verdadeiros aliados quando o assunto é perder peso.

As bebidas são conhecidas porque ajudam a eliminar substâncias prejudiciais ao organismo.

Essas substâncias podem vir de agrotóxicos, conservantes, gorduras saturadas, açúcares e sal em excesso e gordura trans.


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Aprenda a fazer sucos detox para emagrecer rápido!

4 receitas de sucos detox para emagrecer

1. Suco detox de tangerina com couve

Ingredientes

Suco de 2 tangerinas; 1/2 copo de água de coco ou água filtrada; 1 rodela de gengibre; 2 fatias de abacaxi; 2 folhas de couve com talo; Folhas de hortelã.

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Depois, basta servir sem coar.


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2. Suco de beterraba, couve e maçã com água de coco

Ingredientes

1/2 beterraba; 3 folhas de beterraba; 2 folhas de couve com talo; Suco de 1/2 limão; 1 colher (chá) gengibre ralado; 1 maçã sem sementes; 150 ml água de coco ou água filtrada; Gelo a vontade.

Modo de preparo

Comece batendo todos os ingredientes no liquidificador. Após formar um líquido homogêneo, sirva e consuma imediatamente.

3. Suco detox de laranja, couve e aveia em flocos

Ingredientes

1 laranja lima suco; 1 punhado de salsinha; 1 punhado folhas de hortelã; 2 folhas de couve com o talo; 200 ml água de coco; gotas de suco de limão; 1 colher sopa aveia em flocos finos.


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Modo de preparo

Primeiro, faça o suco da laranja lima antes de bater todos os ingredientes no liquidificador. Tome o suco sem coar.

4. Suco de melancia, couve e chá verde

Ingredientes

3 saquinhos de chá verde; 1 xícara de água fervente; 2 folhas de couve com o talo; Sumo de 1/2 limão siciliano; 1 colher sopa gengibre; 2 xícaras de melancia em cubos, folhas de hortelã; Pedras de gelo a gosto.

Modo de preparo

Deixe os saquinhos de chá verde na água fervente até que esfriem. Depois, bata todos os ingredientes e beba sem coar.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”