4 receitas de sucos incríveis para aumentar a imunidade
Aprenda a fazer sucos que aumentam a imunidade rápido!
Os sucos são bebidas extremamente benéficas para a nossa saúde.
De acordo com o portal "Consul", existem alguns sucos que são indicados para aumentar a imunidade.
Neste webstory, vamos apresentar os melhores sucos para a imunidade. Confira agora!
Sucos para aumentar a imunidade
1. Suco de beterraba e laranja
Ingredientes
2 beterraba cortada em pedaço; 1 cenoura cortada em pedaços; 3 laranjas descascadas e fatiadas; ½ xícara de gengibre picado; ½ limão; 200 ml de água; 1 maçã picada (opcional).
Modo de preparo
Comece a receita lavando, descascando e cortado em pedaços pequenos as beterrabas, a cenoura, o gengibre, as laranjas e também o limão. Bata as laranjas e o limão no liquidificador até a água obter uma mistura homogênea. Depois, bata as beterrabas e o gengibre. Acrescente também a cenoura e bata novamente. Após esse processo, basta servir.
2. Suco de morango e kiwi
Ingredientes
3 kiwis maduros; ½ xícara de chá de morangos cortados ao meio; 4 laranja; 200 ml de água; 2 xícaras de chá de mel (opcional).
Modo de preparo
Pique os ingredientes e coloque todos no liquidificador. Bata tudo até obter uma mistura homogênea. Acrescente o mel e sirva em seguida.
3. Suco de menta e melancia
Ingredientes
4 fatias de melancia; 8 folhas de hortelã; 200 ml de água; 2 colheres de chá de mel.
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
4. Suco de couve, laranja e cenoura
Ingredientes
2 folhas de couve; 2 laranjas descascadas; 1 cenoura; 200 ml de água; 2 colheres de chá de mel.