Suco de seriguela benefícios:

Saiba como fazer suco de seriguela com caroço e suas vantagens para o organismo

A seriguela é uma fruta rica em nutrientes como carboidratos, proteínas, cálcio, fósforo, magnésio, potássio, cobre, zinco e as vitaminas A, B e C

O suco da fruta também tem ação antioxidante, auxiliando no combate aos radicais livres, substâncias maléficas ao organismo

O efeito diurético da seriguela é benéfico para pessoas que sofrem com o inchaço no corpo, que surge em decorrência da retenção de líquidos


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Outro grande benefício do suco de seriguela é sua ajuda no cotrole do colesterol ao prevenir a acumulação nas artérias.

Veja como fazer suco de seriguela:

Higienize as seriguelas

Coloque 100 g da fruta no liquidificador

Adicione 400 ml de água


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Acrescente mel a gosto para adoçar

Bata no liquidificador

Coe para tirar as sementes

Complemente com pedras de gelo e beba

Fonte:

Mundo Boa Forma

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”