SUCO DE VEGETAIS VERDES PARA BAIXAR GLICOSE: Veja receita fácil do suco de vegetais verdes para baixar a glicose

Incluir vegetais de folhas escuras, como brócolis, couve e espinafre, na dieta diária pode diminuir as chances de desenvolver diabetes tipo 2.

De acordo com pesquisas, esses alimentos são abundantes em antioxidantes e magnésio, substâncias que desempenham um papel direto na redução dos níveis de glicose no sangue.

Além disso, estudos indicam que frutas e vegetais desempenham um papel crucial na dieta para prevenir outras condições adversas, tais como doenças cardíacas.


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Receita do suco verde

Confira, a seguir, a receita do suco verde para baixar os níveis de glicose.

Ingredientes

2,0 folhas grandes de Couve manteiga crua; 1,0 unidade média de Pepino; 10,0 gramas de Gengibre;

Ingredientes

1,0 unidade de Limão; 1,0 cubo de Gelo.

Modo de preparo

Para obter esta saudável mistura, basta bater todos os ingredientes no liquidificador.

Esta matéria contém informações do site Veja e Vitat.

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