Remédio sedativo caseiro:

Saiba como preparar chá de Melissa para insônia

O chá de melissa, também conhecido como erva-cidreira, possui efeito sedativo e ansiolítico para o auxílio no combate de insônia e ansiedade

O chá é indicado para pessoas acima de 12 anos

Contraindicação:

Contraindicado para pessoas com hipotireoidismo e pressão alta


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Ingredientes:

150 mL de água

1 colher de sobremesa de folhas secas de melissa

Passo a passo:

Esquente uma xícara de chá de água na panela


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Adicione 1 colher de sobremesa de folhas secas de melissa

Deixe em infusão por 5 minutos

Coe em uma peneira (opcional)

Tomar 150 mL da bebida até três vezes ao dia

Fonte:

Cartilha das plantas medicinais – Secretaria de Saúde do Rio Grande do Sul

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”