SUCO PRÉ-TREINO PARA QUEIMAR GORDURA: Saiba receita de suco de laranja com couve para emagrecer

O suco de laranja com couve é uma combinação popular e saudável que muitas pessoas adotam como parte de uma dieta equilibrada.

Ambos os ingredientes oferecem benefícios nutricionais significativos, além de a combinação ser uma maneira deliciosa de aumentar a ingestão de vitaminas.

Minerais e fibras também fazem parte da ingestão, além de contribuir para a perda de peso quando incluída em um estilo de vida saudável.


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Benefícios do suco

Essa mistura promove benefícios para saúde como vitamina C, fibras, minerais e baixo teor calórico.

Receita suco de laranja com couve

Veja, a seguir, a receita do suco pré-treino para sua saúde.

Ingredientes

2 a 3 laranjas; 1 litro de água mineral gelada; 2 folhas grandes de couve com o talo; Açúcar a gosto.

Modo de preparo

Coloque no liquidificador as laranjas sem as cascas, acrescente a água, as folhas de couve cortadas em pedaços grandes, o açúcar a gosto e bata tudo.

Modo de preparo

Sirva com gelo se desejar.

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Esta receita é do site Tudo Gostoso.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”