SUCO DE MAÇÃ COM ORA-PRO-NÓBIS: Saiba como preparar suco pré-treino para sua saúde

A ora-pro-nóbis é uma planta conhecida por suas propriedades nutricionais, especialmente rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais.

O suco de maçã, por sua vez, é amplamente consumido e conhecido por ser uma fonte de antioxidantes, vitaminas e minerais, além de ser naturalmente doce e refrescante.

Receita do suco

Confira, a seguir, a receita do suco de ora-pro-nóbis com maçã para melhorar o seu pré-treino.


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Ingredientes

1 maçã; 1 xícara de chá cheia de folhas de ora pro nóbis lavadas; Suco de 2 laranjas ou tangerinas.

Modo de preparo

Bata no liquidificador as folhas de ora pro nóbis, a maçã lavada e com casca e o suco de laranja ou de tangerina.

Modo de preparo

Beber em seguida, de preferência em jejum.

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Esta matéria contém informações do site Essas e Outras.

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