LIMÃO PARA QUEIMAR GORDURA: Saiba como fazer suco de melão com limão e hortelã no pré-treino

A mistura do limão, hortelã e melão é uma combinação refrescante e saudável.

Cada ingrediente atribui valor nutricional à receita devido aos componentes em suas estruturas.

Limão

O limão é rico em vitamina C e oferece um sabor cítrico e ácido ao suco. Ele também é conhecido por seus benefícios desintoxicantes e propriedades antioxidantes.


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Hortelã

A hortelã é conhecida pelo seu sabor refrescante e aroma agradável. Além disso, possui propriedades digestivas e pode ajudar a aliviar problemas estomacais.

Melão

O melão adiciona doçura e uma textura suculenta ao suco. É uma excelente fonte de vitaminas A e C, além de ser hidratante devido ao seu alto teor de água.

Receita do suco

Confira, a seguir, a receita do suco de limão, hortelã e melão.

Ingredientes

1 fatia de melão; caldo de 1/2 limão-taiti; 2 folhas de hortelã; 1/4 xícara (chá) de água; cubos de gelo a gosto.

Modo de preparo

Descarte a casca e as sementes do melão. Corte a fatia em pedaços e transfira para o copo do liquidificador. Junte o caldo de limão, a água, as folhas de hortelã e cubos de gelo a gosto.


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Modo de preparo

Bata até ficar liso. Transfira para um copo e sirva a seguir. Se quiser levar para o escritório, transfira para um garrafinha com tampa e mantenha na geladeira até a hora de consumir.

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Esta matéria contém informações do site Receitas Globo.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”