Como aumentar a imunidade? Conheça 3 RECEITAS DE SUCOS incríveis para aumentar a imunidade

Alguns sucos são capazes de ajudar no aumento da imunidade; veja quais são

O consumo de sucos é uma maneira de acrescentar mais frutas e verduras na rotina.

Além de serem muito gostosos, os sucos ainda podem ajudar no aumento da nossa imunidade.

Neste webstory, vamos apresentar o modo de preparo de três sucos maravilhosos para aumentar a imunidade. Veja agora!

Sucos para aumentar a imunidade

1. Suco de beterraba e laranja

Ingredientes

2 beterraba cortada em pedaço; 1 cenoura cortada em pedaços; 3 laranjas descascadas e fatiadas; ½ xícara de gengibre picado; ½ limão; 200 ml de água; 1 maçã picada (opcional).

Modo de preparo

Lave, descasque e corte em pedaços pequenos as beterrabas, a cenoura, o gengibre, as laranjas e o limão. Depois, bata as laranjas e o limão no liquidificador com água. Em seguida, bata as beterrabas e o gengibre. Acrescente a cenoura e bata novamente até obter uma mistura homogênea.

2. Suco de morango e kiwi

Ingredientes

3 kiwis maduros; ½ xícara de chá de morangos cortados ao meio; 4 laranja; 200 ml de água; 2 xícaras de chá de mel (opcional).

Modo de preparo

Comece picando os ingredientes e coloque no liquidificador. Bata até obter uma mistura homogênea e sirva. Caso deseje, acrescente o mel.

3. Suco de menta e melancia

Ingredientes

4 fatias de melancia; 8 folhas de hortelã; 200 ml de água; 2 colheres de chá de mel.

Modo de preparo

Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.