Suco de cenoura: a bebida natural que fortalece o sistema imunológico
As cenouras são um alimento rico em betacaroteno, um antioxidante que o corpo converte em vitamina A.
A vitamina A é importante para a saúde do sistema imunológico, pois ajuda a proteger as células do corpo contra danos.
Além disso, as cenouras, assim como os limões, são boas fontes de vitamina C, que também é importante para o sistema imunológico.
Isso porque a vitamina C ajuda o corpo a produzir glóbulos brancos, responsáveis por combater infecções.
Confira receita infalível de suco de cenoura com limão para aumentar a imunidade:
Ingredientes
4 cenouras médias;
1/2 xícara de água;
1/4 xícara de suco de limão;
1 colher de chá de mel (opcional).
Modo de preparo
Lave as cenouras e corte-as em pedaços pequenos. Coloque as cenouras, a água e o suco de limão no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Modo de preparo
Coe o suco se desejar.
Adicione o mel e misture bem.
Modo de preparo
Sirva imediatamente.