Suco de cenoura: a bebida natural que fortalece o sistema imunológico

As cenouras são um alimento rico em betacaroteno, um antioxidante que o corpo converte em vitamina A.

A vitamina A é importante para a saúde do sistema imunológico, pois ajuda a proteger as células do corpo contra danos.

Além disso, as cenouras, assim como os limões, são boas fontes de vitamina C, que também é importante para o sistema imunológico.

Isso porque a vitamina C ajuda o corpo a produzir glóbulos brancos, responsáveis por combater infecções.

Confira receita infalível de suco de cenoura com limão para aumentar a imunidade:

Ingredientes

4 cenouras médias; 1/2 xícara de água; 1/4 xícara de suco de limão; 1 colher de chá de mel (opcional).

Modo de preparo

Lave as cenouras e corte-as em pedaços pequenos. Coloque as cenouras, a água e o suco de limão no liquidificador e bata até ficar homogêneo.

Modo de preparo

Coe o suco se desejar. Adicione o mel e misture bem.

Modo de preparo

Sirva imediatamente.