DIETA DA BANANA MATINAL: Saiba como perder 10 kg em uma semana com o truque da dieta da banana matinal
A dieta da banana matinal é uma dieta restritiva que promete emagrecer até 10 kg em uma semana.
A dieta consiste em comer apenas bananas no café da manhã, e as outras refeições devem ser compostas por alimentos leves e saudáveis.
Como fazer a dieta da banana matinal
A dieta da banana matinal é simples de seguir. Basta seguir as seguintes instruções:
Almoço: salada de folhas verdes com frango grelhado ou peixe assado
Jantar: sopa de legumes com frango ou peixe grelhado
Dicas:
Para um melhor resultado, é importante beber bastante água durante o dia.
Evite alimentos processados e industrializados.
Faça exercícios físicos regularmente.