DIETA DA BANANA MATINAL: Saiba como perder 10 kg em uma semana com o truque da dieta da banana matinal

A dieta da banana matinal é uma dieta restritiva que promete emagrecer até 10 kg em uma semana.

A dieta consiste em comer apenas bananas no café da manhã, e as outras refeições devem ser compostas por alimentos leves e saudáveis.

Como fazer a dieta da banana matinal

A dieta da banana matinal é simples de seguir. Basta seguir as seguintes instruções:


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

Café da manhã: 3 bananas

Almoço: salada de folhas verdes com frango grelhado ou peixe assado

Jantar: sopa de legumes com frango ou peixe grelhado

Dicas:

Para um melhor resultado, é importante beber bastante água durante o dia.

Evite alimentos processados e industrializados.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

Faça exercícios físicos regularmente.