BROTOEJA DE CALOR: Saiba o que fazer para não ter mais BROTOEJA
A brotoeja de calor, também conhecida como miliária, é uma condição de pele causada pelo bloqueio dos ductos das glândulas sudoríparas, levando à erupção de pequenas bolhas e coceira.
Se você está sofrendo com a brotoeja, saiba o que fazer para não ter mais:
MANTENHA A PELE LIMPA E SECA
Evite ambientes muito quentes e úmidos e tome banhos mais frequentes para manter a pele limpa
SE HIDRATE
Beba bastante água para ajudar a manter a temperatura corporal e prevenir a desidratação.
APLIQUE COMPRESSAS GELADAS
Use compressas frias para aliviar a coceira e o desconforto. Pode ser uma toalha úmida com água fria.
EVITE EXERCÍCIOS PESADOS
Evite exercícios intensos ou atividades que causem muito suor durante os períodos mais quentes do dia.
USE ROUPAS FRESCAS
Opte por roupas leves e respiráveis, como algodão, para permitir uma melhor ventilação.
USE TALCOS OU POMADAS
Aplique talcos, pomadas ou loções calmantes, como aquelas que contenham calamina, para ajudar a aliviar a coceira e a irritação.