7 principais motivos para começar a comer beterraba

A beterraba é muito conhecida por seus diversos benefícios para a saúde; descubra quais são

A beterraba é uma raiz conhecida por sua cor forte e seu sabor um pouco adocicado.

Ela se tornou muito popular por seus diversos benefícios para a saúde.

Neste webstory, vamos apresentar sete motivos para incluir a beterraba na alimentação. Veja agora!


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7 principais motivos para começar a comer beterraba

1. Fortalece a imunidade

2. Ajuda na limpeza de produtos tóxicos do organismo

3. Aumenta o fluxo de sangue no cérebro com o consumo frequente

4. Melhora o desempenho na academia


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5. Protege o sistema nervoso

6. Ajuda a controlar a pressão arterial

7. Ajuda na prevenção da anemia

Suco de beterraba com abacaxi

O suco de beterraba com abacaxi desintoxica o organismo de alimentos industrialiados e poluição. Além disso, essa bebida possui ferro para combater anemia.


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Ingredientes

1 copo de água gelada; 4 pedras de gelo; ¼ de beterraba crua, picada e descascada; 1 pedaço pequeno de gengibre descascado; Açúcar e adoçante a gosto.

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Após esse processo, sirva e beba gelado.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”