10 motivos para incluir suco de acerola no seu plano alimentar

A acerola é notável por ser uma das principais fontes de vitamina C, com algumas variedades apresentando mais de 20 vezes a quantidade desse nutriente em comparação com a laranja ou o limão.

Consumir, em média, cinco frutas por dia já é suficiente para atender às necessidades diárias desse nutriente. Confira os principais benefícios do suco de acerola:

Previne problemas gastrointestinais


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

Protege a tireoide

Melhora a função cerebral

Contribui com a absorção do ferro

Ajuda a prevenir alguns tipos de câncer

Aumenta a saciedade


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

Melhora a saúde do coração

É benéfica para a saúde ocular

Fortalece o sistema imunológico

Previne o envelhecimento precoce

Fonte:

VivaBem – UOL

Ler Mais

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”