ABACATE PARA BAIXAR GLICOSE: Confira receita rápida e fácil do suco de acerola com abacate para baixar glicose
O suco de acerola e abacate pode ser uma ótima solução para quem precisa baixar a glicose.
Acerola
O suco de acerola é popular devido ao seu alto teor de vitamina C, que é um antioxidante poderoso, auxiliando na saúde do sistema imunológico e na prevenção de resfriados.
Além disso, a acerola contém outros nutrientes essenciais, como vitamina A, vitaminas do complexo B e minerais.
Abacate
O suco de abacate é uma maneira deliciosa de aproveitar os benefícios nutricionais dessa fruta.
O abacate é rico em ácidos graxos monoinsaturados, que são bons para o coração, além de conter fibras, vitaminas (como vitamina E, vitamina K, vitamina C e algumas vitaminas do complexo B) e minerais.
Confira, a seguir, uma deliciosa receita do suco de acerola com abacate para baixar a glicose.
Ingredientes
100 g de polpa de acerola; Polpa de ½ abacate pequeno; 3 dentes de alho médios descascados; 1 copo de água.
Modo de preparo
Logo depois de descascar o alho e remover a polpa do abacate, coloque tudo em um liquidificador e bata bem até obter uma mistura homogênea.
Por causa do abacate, o suco vai ficar com uma textura bem cremosa. E não se preocupe com o alho, pois o seu gosto quase não aparece.
Esta matéria contém informações do site Mundo Boa Forma.
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