SUCO PARA BAIXAR COLESTEROL: Confira receita do suco de goiaba para baixar o colesterol

O suco de goiaba é uma opção saudável e saborosa que pode ajudar a promover a saúde cardiovascular, inclusive auxiliando na redução dos níveis de colesterol.

A goiaba é uma fruta rica em nutrientes benéficos, como fibras, vitaminas C e A, potássio e antioxidantes.

Para obter os benefícios para a saúde do colesterol, é importante incluir a goiaba como parte de uma dieta equilibrada e estilo de vida saudável.

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Consumir o suco de goiaba regularmente, juntamente com uma alimentação rica em frutas, vegetais, grãos integrais e exercícios físicos, pode ser uma estratégia eficaz para manter níveis saudáveis de colesterol.

Confira, a seguir, a receita do suco de goiaba para reduzir as taxas de colesterol.

Ingredientes

4 goiabas vermelhas com casca; 1 copo de água filtrada; Adoçante a gosto; Suco de 1 limão.

Modo de preparo

Primeiro, bata no liquidificador todos os ingredientes até o suco ficar homogêneo; Então, coe e adoce a gosto; Depois é só se servir.

Esta matéria contém informações do site Mundo Boa Forma.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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