Mingau de aveia fitness: Como fazer mingau de aveia simples com banana? Veja a receita completa
O mingau de aveia é um dos pratos mais saudáveis para compor o seu café da manhã ou lanche da tarde.
A aveia combinada com a banana pode ser uma mistura perfeita para quem procura uma refeição saborosa, fit e low carb.
Como fazer o mingau de aveia?
Ingredientes
6 colheres (sopa) de aveia em flocos finos;
2 xicaras de leite;
2 bananas pratas picadas em rodelas;
açúcar e canela a gosto.
Em passos simples, você irá preparar um delicioso mingau de aveia.
Leve o leite e a aveia para o fogo, mexendo até engrossar a mistura.
Depois de preparar o seu mingau, acrescente as bananas.
Mexa até que as bananas desmanchem.
Finalize polvilhando canela.