COMO TIRAR A PAPADA DO PESCOÇO NATURALMENTE: Veja 5 dicas para remover a papada sem fazer lipo

A gordura localizada na região da papada é uma preocupação para muitas pessoas. Atualmente, há várias opções de procedimentos cirúrgicos, como a lipoaspiração, que visam a remoção desse acúmulo de gordura.

No entanto, muitos indivíduos preferem abordagens naturais e saudáveis para eliminar essa gordurinha, em vez de optarem por intervenções cirúrgicas, seja por medo ou por uma escolha consciente.

Confira, a seguir, 5 exercícios para fazer no rosto e remover a papada naturalmente.

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Elevação da língua

Leve a língua até o nariz e repita o movimento 10 vezes.

Mãos cerradas embaixo do rosto

Coloque as mão cerradas embaixo do rosto e abra a boca contra a resistência delas. repita o exercício 10 vezes.

Cerrar os dentes

Dê um sorriso forçado e o mantenha por alguns segundos.

Elevação de pescoço

Faça o movimento de elevação e quando estiver com o rosto para cima faça um bico com os lábios simulando um beijo.

Boca com ar

Com a boca preenchida de ar, pressione os lábios para o ar ficar nas bochechas. Segure por 5 segundos e depois relaxe. Repita até 6 vezes.

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Vale ressaltar que os exercícios são ótimos complementos, ou seja, precisam estar aliados à boa alimentação e tratamentos eficazes. As informações desta matéria são do site Epulari.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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