Como BAIXAR COLESTEROL de forma NATURAL? Aprenda a melhor forma

O colesterol é uma substância cerosa e gordurosa presente em todas as células do corpo humano. Ele é essencial para a produção de membranas celulares, hormônios e vitamina D.

O termo "colesterol alto" refere-se a níveis elevados de colesterol no sangue, especialmente níveis elevados de LDL. Os fatores de risco para colesterol alto incluem dieta rica em gorduras saturadas e trans, falta de atividade física, obesidade, tabagismo, idade, histórico familiar de colesterol alto e diabetes.

O colesterol alto, se não tratado, pode contribuir para o desenvolvimento de aterosclerose, uma condição em que as artérias ficam estreitas e endurecidas devido ao acúmulo de placas. Isso pode levar a problemas como ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais (AVCs) e outros problemas cardiovasculares.

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CHÁ PARA BAIXAR COLESTEROL

Embora o chá por si só não seja uma solução milagrosa para baixar o colesterol, alguns tipos de chás podem ter propriedades que podem ajudar a manter níveis saudáveis de colesterol.

ATENÇÃO

Lembre-se de que esses chás não substituem hábitos de vida saudáveis, como uma dieta equilibrada e a prática regular de exercícios físicos. Consulte um profissional de saúde para obter as orientações que sejam seguras e adequadas para o seu caso específico.

Você poderá garantir as opções de chás oferecidos online através do RioMar Recife SuperApp. O aplicativo oferece diversas vantagens e entrega seus produtos em até 2h depois de comprados

CHÁ VERDE

O chá verde é rico em antioxidantes chamados catequinas. Esses compostos podem ajudar a reduzir o colesterol LDL (o "ruim") e, ao mesmo tempo, aumentar o colesterol HDL (o "bom"). Essa capacidade do chá verde é benéfica para a saúde cardiovascular, contribuindo para um perfil lipídico mais equilibrado e diminuindo o risco de doenças cardíacas.

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CHÁ DE HIBISCO

Pesquisas sugerem que a inclusão do chá de hibisco na dieta pode desempenhar um papel benéfico na redução dos níveis de colesterol total e LDL. Essas descobertas destacam o potencial do chá de hibisco como uma escolha natural que pode contribuir para a promoção de níveis saudáveis de colesterol.

CHÁ DE CANELA

Pesquisas indicam que a canela pode desempenhar um papel benéfico na redução dos níveis de colesterol total e LDL (o "colesterol ruim"), destacando assim seu potencial como um componente dietético que pode contribuir para a promoção da saúde cardiovascular.

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Este matéria não substitui um diagnóstico médico. Consulte um profissional de saúde para receber o melhor tratamento para o seu caso específico.

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