REMÉDIO NATURAL PARA DORMIR BEM: Veja opções que garantem uma boa noite de sono
A insônia é um distúrbio do sono caracterizado pela dificuldade em iniciar ou manter o sono, resultando em um sono insatisfatório. Pode ser um problema temporário ou crônico e pode afetar a qualidade de vida de uma pessoa.
REMÉDIO NATURAL PARA DORMIR
Para dormir bem, algumas pessoas recorrem à remédios naturais para melhorar a qualidade do sono. Veja a seguir algumas ótimas opções:
ATENÇÃO!
Se você está enfrentando problemas persistentes de sono, insônia ou outros distúrbios do sono, é crucial consultar um profissional de saúde para uma avaliação completa e orientação adequada.