6 plantas medicinais que você pode cultivar em casa para cuidar da sua saúde

O cultivo de plantas em casa é uma atividade prazerosa que pode trazer diversos benefícios, tanto estéticos quanto para a saúde. Além de serem agradáveis aos olhos e perfumarem o ambiente, as plantas também podem ser utilizadas para fins medicinais.

Benefícios das plantas medicinais:

As plantas medicinais são utilizadas há milhares de anos para tratar uma variedade de condições de saúde. Elas podem ser utilizadas de diversas maneiras, como chás, tinturas, óleos essenciais e até mesmo em forma de cápsulas. Algumas das propriedades medicinais das plantas incluem:

Anti-inflamatórias, antioxidantes, calmantes e antibacterianas.


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Plantas medicinais para cultivar em casa:

A seguir, listamos seis plantas medicinais que você pode cultivar em casa:

Babosa:

conhecida por seu gel cicatrizante, a babosa também pode ser utilizada para tratar problemas digestivos, como constipação e diarreia.

Hortelã:

a hortelã é uma erva calmante que também pode ajudar a aliviar problemas digestivos, como gases e inchaço.

Erva-cidreira:

a erva-cidreira é uma planta calmante que também pode ajudar a melhorar o sono e a reduzir a ansiedade.

Orégano:

o orégano é uma erva carminativa que ajuda a melhorar a digestão.


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Alecrim:

o alecrim é uma erva digestiva que também pode ajudar a reduzir o estresse.

Tomilho

o tomilho é uma erva digestiva e antibacteriana.

Como cultivar plantas medicinais em casa:

As plantas medicinais são geralmente fáceis de cultivar em casa. A maioria delas pode ser cultivada em vasos ou diretamente no solo. É importante escolher um local que receba luz solar direta por pelo menos algumas horas por dia.

Cultivar plantas medicinais em casa é uma maneira fácil e natural de cuidar da sua saúde. As plantas mencionadas neste artigo são apenas algumas das muitas plantas medicinais que você pode cultivar em casa.


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Fonte: Terra.

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