Papa de araruta para prisão de ventre:

Saiba como preparar

A araruta é uma ótima opção de aimento rico em fibras, de forma que regulariza a função intestinal

Veja como a nutricionista Gisele Haiek ensina a fazer papa de Araruta com banana:

Ingredientes:


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1 xícara de água da coco

1 banana

1 colher (sopa) de farinha de araruta

1 colher de canela

Modo de preparo:


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Misture a farinha de araruta com a água de coco em uma panela

Amasse uma banana e acrescente junto com a canela

Misture em fogo médio até chegar à consistência de papa

Sirva com um punhado de frutas vermelhas (opcional)

Fonte:

Minha Vida

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”