Chá de valeriana:

Quais os efeitos do chá de valeriana no corpo? Entenda e veja benefícios

A planta medicinal da espécie Valeriana officinalis, a Valeriana, em formato de chá é capaz de oferecer diversos benefícios para o corpo

Por isso, a valeriana é aliada no tratamento de alguns quadros específicos, proporcionando relaxamento e muito mais.

Segundo a fitoterapeuta Bruna Mazulo, os principais benefícios do chá de valeriana são:


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Acama

Relaxa

Reduz sintomas de ansiedade

Melhora a insônia

Desestressa


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Combate a síndrome do pânico

Ajuda a controlar ondas de calor excessivas

Alivia cólicas menstruais

Controla o déficit de atenção

Ameniza a hiperatividade

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”