O colesterol alto é uma condição que ocorre quando há excesso de colesterol no sangue. O colesterol é uma substância gordurosa que é essencial para o corpo, mas em excesso pode aumentar o risco de doenças cardíacas, derrame e outros problemas de saúde.

Existem vários tratamentos para o colesterol alto, incluindo medicamentos, mudanças na dieta e no estilo de vida. O suco de couve com limão é uma bebida natural que pode oferecer alguns benefícios para o controle do colesterol, incluindo:

Redução da absorção de colesterol: A couve é rica em fibras, que ajudam a retardar a absorção de colesterol no intestino.

Aumento da produção de colesterol HDL: O limão é rico em vitamina C, que ajuda a aumentar a produção de colesterol HDL, o colesterol "bom".

Redução da inflamação: A inflamação pode contribuir para o aumento do colesterol, e a couve e o limão possuem propriedades anti-inflamatórias.

Como fazer suco de couve com limão

Ingredientes:

2 folhas de couve 1 limão 1 copo de água filtrada

Modo de preparo:

Lave bem todos os ingredientes.

Corte a couve em pedaços pequenos. Esprema o limão.

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo. Coe e beba imediatamente.

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