Suco de tamarindo para combater prisão de ventre

Existem muitas frutas conhecidas por seus efeitos laxantes, como é o caso do tamarindo

Se você está precisando aumentar seu consumo diário de fibra, o tamarindo é um ótima alternativa

Seu alto teor de fibra faz a fruta ser muito indicada em quadros de prisão de ventre, acelerando o fluxo intestinal.


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Por ser rica em fibras solúveis, a fruta ajuda na formação e eliminação das fezes

Ingredientes:

Tamarindos frescos

Água

Modo de preparo:


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Cozinhe os tamarindos descascados

Em uma panela com um pouco de água, por cerca de 10-15 minutos, para ajudar a soltar a polpa da fruta

Esmague os tamarindos para extrair a polpa

Adicione água

1 parte de polpa para 2 partes de água e ajuste conforme necessário

Sirva-se

Fonte:

Tamarine

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”