SUCO DE ABACAXI COM HORTELÃ: 5 benefícios e como fazer suco de abacaxi com hortelã para combater doenças

O abacaxi é uma fruta tropical deliciosa e nutritiva, rica em vitaminas, minerais e antioxidantes.

A hortelã é uma erva aromática que também possui propriedades benéficas para a saúde.

A combinação de abacaxi com hortelã resulta em um suco refrescante e saudável, que pode oferecer diversos benefícios para a saúde, incluindo:

Melhora da digestão:

O abacaxi é rico em bromelina, uma enzima que ajuda a digerir proteínas. A hortelã também tem propriedades digestivas, que podem ajudar a aliviar a indigestão e a constipação.

Aumento da imunidade:

O abacaxi é rico em vitamina C, um nutriente essencial para o sistema imunológico. A hortelã também possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico.

Redução do estresse:

O abacaxi é rico em potássio, um mineral que ajuda a regular a pressão arterial. A hortelã também tem propriedades calmantes, que podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.

Proteção contra doenças:

O abacaxi é rico em antioxidantes, que ajudam a proteger o corpo contra danos causados pelos radicais livres. A hortelã também possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a prevenir doenças crônicas, como doenças cardíacas, câncer e diabetes.

Como fazer suco de abacaxi com hortelã

Ingredientes:

1 fatia de abacaxi 1 punhado de folhas de hortelã 1 copo de água filtrada

Modo de preparo:

Lave bem todos os ingredientes. Corte o abacaxi em pedaços pequenos. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo. Coe e beba imediatamente.

FONTE