SUCO RICO EM FERRO PARA COMBATER ANEMIA: Aprenda como fazer SUCO DE ABACAXI E SALSINHA para 'curar' anemia

O suco de abacaxi com salsinha é uma bebida refrescante e nutritiva que pode ajudar a combater a anemia. Ambas as frutas são ricas em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo, como vitaminas, minerais e antioxidantes.

Benefícios do suco de abacaxi com salsinha para combater a anemia

O abacaxi é uma fruta rica em vitamina C, que é essencial para a absorção do ferro. A salsinha também é rica em ferro, além de outros nutrientes importantes para a saúde, como vitamina K, ácido fólico e antioxidantes.

Como fazer suco de abacaxi com salsinha

Ingredientes:

2 fatias de abacaxi 1/2 xícara de salsinha 1/2 copo de água

Modo de preparo:

Lave bem o abacaxi e a salsinha. - Corte o abacaxi em pedaços pequenos. - Retire os talos da salsinha. - Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo. - Sirva imediatamente.

Para um sabor mais suave, você pode adicionar um pouco de mel ou açúcar ao suco. Se você não gosta do sabor da salsinha, pode substituir por outra erva, como o coentro ou a hortelã.

O suco de abacaxi com salsinha pode ser consumido fresco ou armazenado na geladeira por até 24 horas.

Além de ajudar a combater a anemia, o suco de abacaxi com salsinha também oferece outros benefícios para a saúde, como:

Melhora da imunidade Redução do estresse Melhora da digestão Prevenção de doenças cardiovasculares Redução do risco de câncer

PROCURE UM MÉDICO

A bebida pode ser uma grande aliada no combate à anemia, mas é importante ressaltar que ela não substitui nenhum remédio.

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