Como desinchar os pés rapidamente?

Conheça remédio caseiro que reduz o inchaço nos pés e a retenção de líquido

Se você percebe inchaço nos pés após correr ou passar longos períodos sentado, é fundamental estar alerta.

Um dos principais motivos para o inchaço nas pernas e nos pés é a má circulação, tornando-se mais evidente no final do dia.

A podóloga Maria de Lourdes Pinheiro, indica os seguintes passos para escaldar os pés, como forma de desinchar em casa:

Modo de preparo:

Pegue uma bacia grande, que caiba seus pés

Adicione água morna até cobrir o tornozelo

Adicione uma colher de sopa de azeite

Acrescente uma colher de sopa de sal grosso

Ajuda a drenar o excesso de líquido, evitando o inchaço

Coloque cinco gotas de essência de hortelã

Refresca, desodoriza e estimula a circulação

Despeje bolinhas de gude

Ajudam a massagear as plantas dos pés e ativar a circulação

Mantenha os pés na bacia por cerca de 15 minutos.

Caso o inchaço persista, mesmo seguindo todas as orientações, é aconselhável procurar a orientação de um médico.

Fonte:

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