6 cuidados essenciais com idosos nos dias quentes
Ar seco e clima quente podem ser prejudiciais para a saúde, por isso alguns cuidados são indispensáveis, principalmente aos idosos
Dias quentes tornam-se cada vez mais comuns com a proximidade do verão e da onda de calor
Isso requer atenção especial para manter a saúde em dia, principalmente de quem já está na terceira idade
Como forma de prevenção, a enfermeira assistencial Janaína Rosa, listou os seguintes cuidados para prevenção e bem-estar dos idosos durante essa estação.
Um copo de água de hora em hora e, uma ótima estratégia para intercalar durante o dia é investir em água saborizada e sucos naturais
Idosos possuem a pele mais fina, o que requer mais cuidados. Cerca de 15 minutos diários de exposição ao sol é o ideal, entre 10h e 10h30 ou 16h e 16h30
Frutas e verduras costumam ajudar bastante, já que muitas pessoas perdem um pouco do apetite nessas estações do ano
Colocar vestimenta adequada a temperatura
Redobrar a atenção com ar condicionado e ventiladores